Điểm Đạo Vi Chỉ [C]

Liên tiếp lại là tám ngày thời gian.

Tô Kiếp đi tới nơi này "Minh Luân Võ giáo" học tập đã có nửa tháng.

Nửa tháng, chỉ mười lăm ngày, đối với một thứ đệ tử mà nói, bất quá là mỗi ngày ngủ ở nhà cảm giác, lên mạng chơi game, thổi điều hòa thoải mái ngày nghỉ tồn tại.

Nhưng đối với Tô Kiếp mà nói, thể xác và tinh thần cũng đã xảy ra biến hóa nghiêng trời lệch đất.

Hắn đối với võ thuật biết, tại Âu Đắc Lợi cái thế giới này cấp huấn luyện viên chỉ điểm phía dưới, có thể nói là đột nhiên tăng mạnh, đã không có chút nào mê mang, không ngừng dũng mãnh tiến lên.

Thân thể của hắn tố chất, cũng tăng lên một cái lối thoát.

Tuy rằng không thể cùng một chút huấn luyện vài năm vận động viên đánh đồng, nhưng so với học sinh bình thường nhưng mạnh hơn nhiều lắm.

Quan trọng nhất là, hắn theo Âu Đắc Lợi nơi đây đã tìm được chính xác phương pháp huấn luyện, không đến mức đi đường quanh co, coi như là Âu Đắc Lợi sau khi rời khỏi, hắn cũng có thể bản thân một mình huấn luyện.

Đây là là tối trọng yếu nhất.

Đã đến giờ tháng bảy mười sáu ngày, đây là Cổ Dương quy định nghỉ cuộc sống.

Còn là ba giờ sáng, Tô Kiếp đi tới trong tiểu viện Âu Đắc Lợi.

Như cũ ăn một bữa mỹ mỹ bữa sáng, sau đó bắt đầu tiến hành các loại tính dẻo dai rèn luyện động tác.

Còn là cùng loại với Thái Cực quyền cái loại này các đốt ngón tay cầm, thuần túy chính là nóng người dùng. Bất quá theo Tô Kiếp thân thể trưởng thành, cơ bắp nổi bật đi ra, Âu Đắc Lợi còn nhằm vào thân thể của hắn thêm đi một tí động tác, những thứ này gia nhập động tác cũng rất đơn giản, áp chân, giạng thẳng chân, vặn eo, trước sau kéo lên cao, trên dưới đối xứng tập thể dục, tại rèn luyện trước giao thân xác một chút vị trí hoạt động ra, như vậy chính thức rèn luyện thời điểm, mới có thể đạt được lớn nhất chỗ tốt, có thể rất nhanh tiến vào trạng thái.

Rèn luyện trước nóng người, trọng yếu phi thường, là không thể thiếu một bộ phận.

Âu Đắc Lợi nơi đây thức ăn phi thường tốt, đều là giá cao có dinh dưỡng nguyên liệu nấu ăn, hơn nữa hắn là căn cứ Tô Kiếp thân thể mà chế định sách dạy nấu ăn, cái này là thế giới đỉnh cấp huấn luyện viên chiến đấu chuyên nghiệp tính.

"Rèn luyện bản chất là khiến cho bản thân không ngừng trở nên mạnh mẽ, nhưng ngươi muốn là không rõ trở nên mạnh mẽ nguyên lý, vậy căn bản không hiểu được cái gì là chân chính rèn luyện."

Âu Đắc Lợi trông thấy Tô Kiếp nóng người hoàn tất, bắt đầu đi học: "Cơ bắp tại đã bị kích thích thời điểm, trong đó đường nguyên bị tiêu hao. Nhưng mà về sau, trong đó đường nguyên sẽ khôi phục lại, hơn nữa còn sẽ vượt qua vốn trình độ, cái này tại khoa học bên trong, gọi là vượt qua lượng khôi phục, cái này là ngươi đi qua rèn luyện về sau, sẽ càng ngày càng mạnh một trong những nguyên nhân. Bất quá, trong này có một độ lượng, bởi vì nếu như quá độ huấn luyện, trong thân thể ẩn chứa một chút vật chất chẳng những khôi phục không tới, hơn nữa còn sẽ vĩnh cửu tính giảm bớt, tạo thành thể chất của ngươi hạ thấp. Bất quá, đối với ở phương diện này chính xác nắm chắc, cho dù là ta, cũng không sánh bằng trí tuệ nhân tạo."

"Mọi thứ đều là hăng quá hoá dở, cũng liền là người Trung quốc chúng ta coi trọng trung dung chi đạo, âm dương hòa hợp, chỉ giữ huấn luyện cùng nghỉ ngơi khôi phục nắm được một loại cực độ cân bằng tình trạng, người tiến bộ mới có thể nhanh chóng nhất, hoàn mỹ nhất." Điểm ấy Tô Kiếp nhận thức.

"Ngươi ngộ tính rất cao." Âu Đắc Lợi gật đầu: "Theo hiện đại chiến đấu học bên trên mà nói, thân thể tố chất có không sai biệt lắm là bốn cái phương diện: Đầu tiên là cơ bắp sinh lý vắt ngang diện tích, thứ hai chính là thần kinh điều tiết công năng, thứ ba chính là cốt cách lấy tư cách đòn bẩy vận động hiệu suất, thứ tư chính là sợi cơ nhục tạo thành. Hết thảy tất cả, cũng quay chung quanh cái này bốn cái phương diện đến huấn luyện. Trong đó, cốt cách lấy tư cách đòn bẩy vận động hiệu suất, chính là Trung quốc công phu bên trong nếu nói chỉnh thể kình lực, cũng gọi là cả tinh thần. Mà thần kinh điều tiết công năng, chính là đại não phản ứng cùng đảm lượng, kích thích thân thể hoóc-môn kích thích bài tiết, do đó nội tại tăng thêm dũng khí cùng tỉnh táo, còn có năng lực phân tích, đây là là tối trọng yếu nhất, cũng là võ thuật bên trong nội công tâm pháp."

Tô Kiếp hỏi: "Ta những ngày này theo trên mạng tìm tòi một chút võ thuật tư liệu, truyền thống võ thuật Trung quốc công phu coi trọng đều là cả tinh thần, các loại kình lực nhiều vô cùng, làm cho người ta hoa mắt, bất kỳ một cái nào động tác đơn giản, đều cơ hồ muốn giải thích đi ra một quyển sách luận văn, đến nỗi một quyển sách, như vậy huyền diệu khó giải thích, kỳ thật rất khó lý giải, trong đó có phải hay không nguyên nhân làm cho cách xa đồ vật rất nhiều?"

"Vậy ngươi cảm thấy thế nào?" Âu Đắc Lợi hỏi lại Tô Kiếp.

"Ta cảm thấy được cuốc quắc đầu một chiêu này,

Vừa chui cùng một chỗ vừa rơi xuống bổ nhào về phía trước giẫm mạnh khẽ quấn mở ra vừa để xuống vừa phun vừa thu lại vân... vân, hoàn toàn chính xác học vấn rất nhiều, ghi một quyển sách cũng không phải là không được, ta càng là luyện tập, càng là cảm thấy khắc sâu, bác đại tinh thâm." Tô Kiếp tự hỏi, "Nhưng kỳ thật một chiêu này luyện tốt về sau, tất cả động tác cũng đều bao hàm ở trong đó rồi."

"Đúng vậy, ngươi có thể có nơi này giải, coi như là đối với công phu biết đi lên chính xác con đường, ta xem qua rất nhiều người tập võ, hoang phế năm tháng, đi đến lối rẽ, mười năm đến nỗi hai mươi năm đều là Bạch Luyện rồi." Âu Đắc Lợi nói: "Ta rất nhanh rời đi rồi, ngươi nói một chút, những ngày này ta cũng dạy ngươi cái gì? Nếu như ta sau khi rời khỏi, chính ngươi có thể hay không luyện tập?"

"Ta học xong cuốc quắc đầu chân chính phương pháp luyện tập cùng chiến đấu phương pháp, còn ngươi nữa dạy ta các đốt ngón tay cầm nóng người, mặt khác chính là hoành luyện công phu cơ bắp làn da còn có ý niệm thả lỏng cùng căng thẳng, mặt khác chính là ăn cơm ngủ ngũ mã phanh thây Đại Than Thi phương pháp. Nếu như ngươi rời đi, ta cuốc quắc đầu có thể luyện tập, các đốt ngón tay cầm cũng có thể, ăn cơm ngủ cũng cũng có thể tuân thủ một cách nghiêm chỉnh, duy nhất chính là hoành luyện công phu rất khó tiếp tục. Bởi vì môn công phu này cần huấn luyện viên ngươi chính xác sắp xếp đánh, nếu như thay đổi người khác tới đánh, căn bản vô pháp khống chế, chẳng những luyện tập không tốt, hơn nữa ta còn sẽ bị thương."

Tô Kiếp cơ hồ không cần nghĩ ngợi, xem đến hắn thường xuyên suy nghĩ qua vấn đề này.

Bất luận cái gì thể dục hạng mục, là quan trọng nhất chính là huấn luyện viên.

Hiện tại đã có cái này quốc tế đỉnh cấp huấn luyện viên, Tô Kiếp hắn biết rõ cái này là mình tiến bộ nhanh chóng nguyên nhân, nhưng nếu như huấn luyện viên rời đi, huấn luyện của hắn sẽ đình trệ xuống.

Cho dù là thế giới chiến đấu Thiên Vương, quyền kích quyền vương, bọn hắn thông thường huấn luyện, cũng cần có huấn luyện viên phụ trợ.

Không có huấn luyện viên một mình luyện tập là người mù sờ voi, rất dễ dàng biến dạng, nhất là bây giờ Tô Kiếp, đang đứng ở mấu chốt tính trưởng thành giai đoạn, càng không khả năng thiếu khuyết huấn luyện viên.

"Ngươi nói rất đúng, hoành luyện công phu ta rời đi về sau, ngươi thật sự không thể tùy tiện tìm người đánh ngươi, nhưng kỳ thật Minh Luân Võ giáo ngược lại có một chút cao thủ chân chính, có thể trợ giúp ngươi tới tu luyện, chờ ngươi chân chính tu luyện tới đạt ý niệm khẽ động, toàn thân mỗi một nơi cũng có thể mềm như bông vải, vững như sắt, tùy ý vặn vẹo thời điểm, có thể bản thân nhúc nhích luyện tập, không cần ngoại nhân đến sắp xếp đánh cho." Âu Đắc Lợi nói: "Đây là Trung Quốc Ngạnh Khí Công, kỳ thật cũng là cổ xưa yô-ga bên trong một cái cảnh giới, đối với tăng lên thân thể tố chất có lợi thật lớn."

"Ta khổ luyện lâu như vậy, phát hiện mình cho dù là đi qua thời gian dài rèn luyện, một chút cơ bắp cũng sẽ không đau nhức rồi, sức chịu đựng gia tăng rất nhiều." Tô Kiếp sớm liền phát hiện dị thường của mình.

"Cơ bắp đau nhức là thời gian dài ở vào căng thẳng trạng thái, bị lực lượng làm cho áp bách, sinh ra a-xít lac-tic tích tụ, nếu như không cần mát xa hoặc là nhà tắm hơi đợi Phương khơi thông, lâu mà lâu tới, sẽ lắng đọng xuống dưới, dẫn đến vôi hoá. Bởi như vậy, cơ bắp mềm tổ chức sẽ thường xuyên đau nhức, cuối cùng đến nỗi chết lặng, mất đi tri giác." Âu Đắc Lợi thói quen dùng khoa học y học phương thức giải thích công phu: "Nói như vậy, thời gian dài tại máy vi tính công tác, hoặc là dựa bàn học tập đệ tử, vai cái cổ, thắt lưng cũng sẽ xuất hiện vấn đề như vậy. Đương nhiên kiền việc nhà nông cũng giống như vậy, nếu như vôi hoá nghiêm trọng, đến nỗi muốn thông qua giải phẫu, dùng châm đao tiến hành tróc bong. Trung y châm cứu cũng có rất nhiều là loại này nguyên lý, theo cơ bắp làn da bên trong lựa đi ra ứ lấp kín vôi hoá vật chất. Hiện tại ta đối với ngươi tiến hành khổ luyện, chính là cho ngươi toàn thân không có ứ lấp, quanh thân mẫn cảm, cuối cùng đạt tới đến nỗi không cần ánh mắt, dùng làn da cũng có thể cảm giác được chung quanh khí lưu rất nhỏ biến hóa."

Tô Kiếp còn còn muốn hỏi một ít gì đó, Âu Đắc Lợi ngăn trở hắn: "Trước sẽ dạy thụ ngươi nhiều như vậy, hiện tại bắt đầu khổ luyện đi."

Tô Kiếp vội vàng đứng vững, tiếp nhận Âu Đắc Lợi sắp xếp đánh. ? ? ? ? ? ? ?

Âu Đắc Lợi còn là dùng cao su cây gậy, mỗi một cái cũng đánh cho đùng đùng rung động, khi thì thanh thúy, khi thì nặng nề.

Thanh âm thanh thúy thời điểm, đó là lực lượng tại da, nặng nề thì là giữ lực lượng thẩm thấu đi vào.

Đôi khi, hắn đến nỗi dùng bàn tay đập, dụng quyền kích, dùng chỉ đến đâm, dùng ninh, dùng bóp, dùng vỗ.

Hết thảy thủ đoạn, đều là điều động Tô Kiếp toàn thân làn da gân cốt cơ bắp đợi tính linh hoạt cùng hắn nhận biết nhạy cảm tính.

Đây mới là Âu Đắc Lợi lấy tư cách thế giới đứng đầu huấn luyện viên thủ đoạn, bằng không phía trước những thứ kia các đốt ngón tay cầm, đối với võ công chỉ điểm, rất nhiều người đều dạy, lại thế nào biểu hiện được đi ra sự lợi hại của hắn?

Khổ luyện sắp xếp đánh sau đó, lại là các loại thể năng huấn luyện, cũng chính là gọi là võ luyện.

Nhưng kỳ quái chính là, Âu Đắc Lợi nhường Tô Kiếp thể năng huấn luyện, cũng chỉ có chạy bộ, chống đẩy : hít đất, cứng nhắc chèo chống, còn có tương tự hang hổ công chậm chạp, mặt khác chính là sâu ngồi xổm, toát ra, không có chiến đấu bên trong là quan trọng nhất đánh bao cát đợi.

"Huấn luyện viên, chiến đấu chú trọng nhất đánh bao cát, bắn bia, vì cái gì ngươi không đúng ta tiến hành phương diện này huấn luyện?" Huấn luyện sau đó, lúc nghỉ ngơi, Tô Kiếp hỏi.

"Bao cát cùng bắn bia, ngươi về sau mình có thể huấn luyện, thứ này đơn giản. Ngươi biết, ta hiện tại sở dĩ cho ngươi tiến hành những thứ này vận động là vì cái gì?" Âu Đắc Lợi cười cười.

"Cảm giác giống như là tập thể hình bên trong tố hình." Tô Kiếp suy nghĩ một chút.

"Không sai, chính là tố hình." Âu Đắc Lợi cảm thấy Tô Kiếp phản ứng thật sự là nhanh nhẹn: "Ngươi bây giờ cái tuổi này, đúng là dài thân thể thời điểm, giống như một thân cây mầm, nếu như bắt đầu liền ngã trái ngã phải, vậy sau này khẳng định trường không cao, nếu như lúc mới bắt đầu, buộc chặt đỡ lên, dinh dưỡng tốt, khu trùng, bôi thuốc, như vậy về sau nhất định sẽ trở thành trụ cột của quốc gia chi tài. Ta hiện tại liền là thông qua huấn luyện, nhường thân hình của ngươi hoàn mỹ, không có bất kỳ không đối xứng địa phương, cũng không để cho ngươi tu hành đi đường quanh co."

"Cái kia trí tuệ nhân tạo an bài huấn luyện, có phải hay không so với huấn luyện viên ngươi tiên tiến? Tố hình càng hoàn mỹ." Tô Kiếp đưa ra một cái bén nhọn vấn đề.

"Cái này. . ." Âu Đắc Lợi kẹt rồi, sau đó ánh mắt của hắn trở nên sâu U bắt đầu: "Kỳ thật nhân thể tiềm năng là vô hạn đấy, tối thiểu tâm lý tố chất trên chính là như thế. Ngươi là của ta một cái đối tượng thí nghiệm, trên người của ngươi tất cả số liệu, ta cũng ghi chép lại, sẽ trở về làm tham khảo, ta tin tưởng mình có thể làm so với trí tuệ nhân tạo rất tốt."

"Ta toàn lực phối hợp ngươi thí nghiệm." Tô Kiếp nói.

"Tốt." Âu Đắc Lợi vỗ vỗ tay: "Cái kia tiếp tục huấn luyện."