"Vậy... chúng ta ăn cơm trước, hay là nói chuyện xong rồi ăn?" Tinh Thần nhìn về phía Kỳ Nhi.
Kỳ Nhi nhìn tôi.
Tôi mỉm cười bảo: "Vẫn là nói xong đi, nếu không ăn cũng chẳng ngon miệng."
Kỳ Nhi cười hỏi: "Sợ chúng tôi cứ canh cánh trong lòng sao?"
"Không phải, tôi sợ ăn nửa chừng lại nói chuyện này, các người sẽ không ăn nổi nữa, lãng phí bữa đại tiệc này." Tôi nói.
"Có khoa trương thế không? Mau nói nghe xem nào." Đỗ Lạc thúc giục.
Tôi bắt đầu kể từ nhiệt độ cơ thể.
Người hiện đại, tình trạng cơ thể lạnh lẽo rất phổ biến.
Cơ thể chúng ta, ở mức nhiệt độ từ 36,5 đến 37,2 độ C là trạng thái tốt nhất.
Nhưng hiện nay rất nhiều người, nhiệt độ cơ thể đều thấp hơn 36,5 độ.
"Trong phạm vi nhiệt độ bình thường, nhiệt độ càng cao, miễn dịch càng mạnh. Cơ thể lạnh lẽo dễ chiêu dẫn đủ loại năng lượng tiêu cực. Người bệnh ung thư, phần lớn nhiệt độ cơ thể đều thấp. Hay nói cách khác, nhiệt độ cơ thể thấp có khả năng là điềm báo của ung thư." Tôi nói.
"Ung thư? Đáng sợ quá!" Đỗ Lạc vô cùng kháng cự, "Tôi không muốn nói về chủ đề này! Cho dù thỉnh thoảng lướt thấy trên điện thoại, tôi cũng thấy ghê tởm chết đi được! Cách màn hình mà tôi còn sợ bị lây nữa là!!! Cậu bây giờ còn nghiêm túc nói chuyện này? Không nói! Không nói! Xúi quẩy! Xúi quẩy!"
Đỗ Lạc khua tay múa chân, phản đối một cách khoa trương.
Tôi nắm lấy cánh tay cậu ta, nhìn chằm chằm vào mắt cậu ta nói: "Đáng sợ là bắt nguồn từ sự không biết. Cậu có biết, nội tạng nào của cơ thể người là khó bị tế bào ung thư xâm nhập nhất không?"
Tôi nhấn mạnh mấy chữ "khó bị nhất".
Đỗ Lạc dần dần bình tĩnh lại, nhìn tôi, bộ não bắt đầu khởi động để suy nghĩ.
Nghĩ một hồi, cậu ta lắc đầu không chút manh mối.
"Tim." Tôi nói.
"Tại sao?" Cậu ta hỏi nhỏ, trong giọng nói chứa đầy khao khát tri thức.
"Bởi vì tim mặc dù chỉ chiếm 0,5% trọng lượng cơ thể, nhưng lại có thể sản sinh ra 11% nhiệt lượng." Tôi nói tiếp, "Nội tạng thứ hai khó bị nhiễm bệnh là lá lách. Lá lách có chức năng tạo máu, nhiệt độ cũng khá cao."
"Vậy có thể hiểu như thế này không: nâng cao nhiệt độ cơ thể một cách thích hợp, có thể phòng ngừa ung thư hiệu quả?" Tinh Thần suy luận.
"Ừm!" Tôi gật đầu, "Trong phạm vi nhiệt độ bình thường, khả năng miễn dịch ở mức 37,1 độ cao gấp 5 lần so với ở mức 36 độ đấy!"
"Tại sao?" Đỗ Lạc thận trọng hỏi.
Ừm... mười vạn câu hỏi vì sao đây.
Hải ca giải thích giúp cậu ta: "Khi nhiệt độ cơ thể cao, tốc độ lưu thông máu sẽ nhanh hơn, tốc độ tuần hoàn của tế bào miễn dịch cũng sẽ tăng lên, có thể phát hiện, ức chế hoặc tiêu diệt mầm bệnh nhanh hơn, đạt được hiệu quả nâng cao miễn dịch."
"Có cách phòng ngừa là tốt rồi." Đỗ Lạc thở phào một hơi dài.
Sau khi hoàn hồn, cậu ta hỏi: "Nâng cao nhiệt độ cơ thể thì có những cách nào vậy?"
Cậu ta hỏi là "có những cách nào", chứ không phải "có cách nào". Có thể thấy là thực sự rất sợ hãi, muốn thu thập thêm vài phương pháp dưỡng sinh.
Tôi cười nói: "Cách nâng cao nhiệt độ cơ thể thì nhiều vô kể! Nhưng trước tiên cần lưu ý là, cố gắng tránh làm tổn thương dương khí. Ví dụ như sáng sớm bụng đói ăn đồ lạnh. Ví dụ như gội đầu vào buổi tối. Ví dụ như uống đồ lạnh, v.v. Còn phơi nắng, ngâm chân, vận động, xông hơi, uống trà gừng đường đỏ... đều có thể làm nhiệt độ cơ thể tăng lên. Ngoài ra còn có một số cách không phổ biến lắm nhưng lại rất hiệu quả. Ví dụ như nhịn ăn (đoạn thực), tránh thủy độc, cũng như một số liệu pháp vật lý, v.v."
Kỳ Nhi "phì" một tiếng cười ra: "Quả nhiên là không phổ biến, ngoài nhịn ăn ra thì những cái khác đều chưa nghe thấy bao giờ."
"Vậy chúng ta bắt đầu nói từ việc nhịn ăn, tôi cố gắng dùng vài ba câu nói cho rõ ràng, đừng làm lỡ bữa đại tiệc của chúng ta." Tôi nói.
Kỳ Nhi cười duyên đáp: "Cậu quyết định đi."
Tôi tăng tốc độ nói, giới thiệu đơn giản: "Nhịn ăn, còn gọi là Tích cốc, có thể khởi động lại hệ thống miễn dịch của cơ thể người. Trong "Luận Hành" có viết: Muốn được trường sinh, trong ruột thường thanh sạch; muốn không chết, trong ruột không cặn bã. Nhưng Tích cốc không thể nhịn đói một cách cứng nhắc, có rất nhiều cách thực hiện. Có thể tuần tự tiệm tiến, cũng có thể chọn phục khí, lại có thể chọn kết nối năng lượng cao tầng. Giai đoạn quan trọng nhất của Tích cốc là: sau khi kết thúc. Quá trình ăn lại quyết định hiệu quả của việc Tích cốc. Nếu muốn Tích cốc, có thể tìm hiểu nhiều hơn. Lần đầu Tích cốc, tốt nhất là tham gia Tích cốc tập thể. Sàng lọc những nơi có truyền thừa. Đạo quán, hoặc chùa chiền, hoặc trung tâm thiền tu, v.v. Trong nước hay nước ngoài đều có những đạo tràng tu hành như thế này. Hiện nay trên thị trường có nhiều lớp đào tạo Tích cốc, yêu cầu bắt buộc phải uống nước. Loại này thì đừng tham gia, trình độ quá thấp, làm bậy. Nhắc đến việc bắt buộc uống nước, lại nói đến thủy độc. Tây y khuyên mỗi ngày nên uống nhiều nước. Nhưng Trung y, từ mấy nghìn năm trước đã đưa ra khái niệm "thủy độc". Uống nước quá lượng sẽ dẫn đến các triệu chứng như nhịp tim không đều, suy giảm chức năng thận, v.v. Đừng uống nước quá nhiều, quá lượng chính là độc. Được rồi, ăn cơm thôi!"
"Cái này... nói cũng tinh giản quá rồi đấy? Cảm giác còn bao nhiêu thứ vẫn chưa nói đến!" Tinh Thần ngập ngừng nói.
Tôi cười hì hì: "Đơn giản hay không thì biết nói sao nhỉ? Bất kỳ chủ đề nào, làm chi tiết ra đều có thể viết thành một cuốn sách. Tối nay có thêm món, chúng ta ăn cơm trước đã. Những thứ khác, nghĩ ra cái gì thì lúc ăn chúng ta lại tán gẫu tiếp! Xong việc!"
Kỳ Nhi thong thả nói: "Cơm còn chưa nấu mà, không vội. Tôi đi nấu cơm trước, làm xong sẽ gọi các người!"
Tinh Thần cười ôm lấy cánh tay Kỳ Nhi, làm nũng: "Yêu chị, chị gái, Mua!"
Kỳ Nhi vỗ nhẹ Tinh Thần một cái, dáng đi uyển chuyển đi về phía nhà bếp.
Chỉ còn lại mấy người chúng tôi vẫn ngồi tại chỗ cũ.
Lúc này đầu óc tôi đã bay bổng đến bữa tối rồi, hoàn toàn không có ý định muốn nói chuyện gì nữa.
Thế là nhìn sang Tinh Thần hỏi: "Các người muốn nói chuyện gì?"
Tinh Thần nhìn Hải ca, rồi lại nhìn Đỗ Lạc, đề nghị: "Hay là... chuyện hôn sự của Tiểu Ngũ?"