Tôi thong thả uống một ngụm nước.
"Được, quá được là đằng khác." Tôi ngoan ngoãn đáp.
Cái tính khí nhỏ nhen của Kỳ Nhi, thật sự là vô cùng ngang ngược.
Tôi không dám làm càn thêm nữa, vội vàng khai thật: "Thực ra, có một động tác gọi là Thăng Dương Nhảy.
Nó có thể nhanh chóng nâng cao dương khí của cơ thể người.
Đặc biệt phù hợp với những người tinh thần uể oải, toàn thân vô lực, tay chân lạnh lẽo, tim đập nhanh hụt hơi, thận hư tỳ yếu.
Công năng chủ yếu là làm mạnh gân cốt, dẫn hỏa quy nguyên, thông suốt kinh lạc, thư tâm giải uất.
Vừa có thể giảm cân nhanh chóng, lại còn nâng cao chức năng tim phổi.
Động tác này còn dung hợp được các chiêu thức và công hiệu của Đại Thụ Trang, Điễu Cước Công, Hồi Xuân Công và các loại công pháp khác.
Luyện động tác này, vừa có thể củng cố tiên thiên chi bản là thận dương khí, lại vừa có thể bồi bổ hậu thiên chi bản là tỳ dương khí.
Thăng Dương Nhảy có ba yêu cầu động tác cơ bản, trong động tác nhón chân chạm đỉnh đều bao gồm cả."
"Thăng Dương Nhảy là nhảy như thế nào?" Kỳ Nhi hỏi.
"Ba động tác cơ bản đó là gì?" Tinh Thần hỏi.
Tôi đứng dậy diễn giải một lượt. (Có video)
Tôi thấy Tinh Thần cầm điện thoại lên, đã bắt đầu tìm kiếm từ khóa Thăng Dương Nhảy.
Tôi gõ gõ lên mặt bàn trước mặt cô ấy.
Cô ấy ngẩng đầu lên, khó hiểu nhìn tôi.
Tôi giải thích: "Thăng Dương Nhảy trên mạng có rất nhiều phiên bản.
Tuy rằng đều có ích, nhưng cái tôi nói là phiên bản hai tay giơ cao quá đỉnh đầu.
Phiên bản này dung hợp nhiều động tác thăng dương hơn."
Kỳ Nhi ngửa đầu nhìn tôi nói: "Chẳng phải chỉ là giơ tay lên rồi nhảy thôi sao?
Làm gì mà có nhiều yêu cầu động tác đến thế?"
Tôi phân tích từng cái một, nói với cô ấy: "Trước hết, giơ tay lên, mở rộng nách.
Hốc nách là nơi khí cơ hội tụ, vỗ vào nách giúp khí cơ thông suốt, bài trừ độc tố ở gan.
Người hay nóng giận rất phù hợp để vỗ nách.
Tiêu giận rất nhanh.
Mà Thăng Dương Nhảy khi mở rộng hốc nách, sự chấn động khi bật nhảy cũng có công hiệu thông khí cho vùng nách.
Động tác thứ hai chính là bật nhảy. Dùng phần trước bàn chân để bật người lên.
Giống như tư thế trẻ con nhảy chân sáo khi đi bộ vậy. (Tức là Bát Bộ Cản Thiền)
Đây là phương pháp thăng dương nhanh nhất.
Chỉ ba đến năm phút là có hiệu quả rất rõ rệt.
Động tác thứ ba là gót chân chạm đất. Chỗ này dung hợp Điễu Cước Công.
Điễu Cước Công thời cổ còn gọi là Đôn Chủng.
Bước cuối cùng của Bát Đoạn Cẩm dưỡng sinh truyền thống cũng là động tác này.
Gọi là Bối Hậu Thất Điên Bách Bệnh Tiêu (Bảy lần nhón gót sau lưng, trăm bệnh đều tiêu tan).
Rất nhiều phiên bản Thăng Dương Nhảy không có động tác thứ ba này."
Ba người họ đều đứng dậy thử một chút.
Ai nấy đều nhảy khá chuẩn.
Thực ra động tác này chẳng có gì khó khăn.
Chỉ cần chú ý tiểu tiết là đều có thể làm được.
Tôi giải thích: "Người không cao lên được, ngoài yếu tố di truyền ra.
Một là có thể do tỳ vị hấp thụ kém.
Hai là có thể do thận khí không đủ, ảnh hưởng đến việc hấp thụ canxi, dẫn đến xương cốt phát triển chậm.
Mà Thăng Dương Nhảy này có thể giải quyết đồng thời cả hai vấn đề đó."
Kỳ Nhi hỏi: "Người lớn tuổi có thể nhảy không?"
"Đương nhiên!"
"Tuổi quá cao, không nhảy lên nổi thì làm sao?" Tinh Thần hỏi.
Tôi diễn giải: "Giơ tay lên, bật phần trước bàn chân, nhấp gót chân xuống, không cần rời khỏi mặt đất là được.
Như vậy không có độ khó.
Đợi sau này dương khí đủ đầy rồi, lại từ từ bật cao hơn, từng chút một nhảy lên."
"Cách nói này nghe ra có vẻ cũng rất có đạo lý." Kỳ Nhi bình luận.
Tôi cười nói: "Có đạo lý hay không, có thể để qua một bên đã.
Trước hết xem có hiệu quả hay không đã.
Kết quả mới là quan trọng hơn.
Tôi kiên tín rằng, thực tiễn là tiêu chuẩn duy nhất để kiểm nghiệm chân lý.
Cho dù là thứ nhìn qua hoàn toàn vô lý, chỉ cần kết quả đúng thì đó chính là đúng.
Nếu về mặt đạo lý nhìn không đúng, thì có thể vứt bỏ đạo lý đó đi.
Sự thật là thứ sẽ không bao giờ sai."
Bấy nhiêu năm nay, tôi luôn giữ vững quan điểm này.
Cho đến khi tôi rơi vào cái bẫy của lớp đào tạo Dịch học, tôi mới biết "thực tiễn" không nhất định có thể kiểm nghiệm chân lý, mà còn có thể lừa người. Một kiểu lừa người cực kỳ mê hoặc...
Đôi khi, sự thật xung đột với đạo lý, có thể vứt bỏ đạo lý.
Nhưng nếu sự thật xung đột với chân lý, thì tốt nhất là nên nghiêm túc nghiền ngẫm lại cái "sự thật" đó.
Đây đều là những kinh nghiệm đúc kết từ những bài học đẫm máu mà ra.