Thấy vị trí của Đỗ Lạc hơi lệch, tôi làm mẫu cho cậu ta xem: "Gập tai về phía trước, điểm cao nhất chính là đỉnh tai. Khi kéo lên trên, phải kéo ngay vị trí đỉnh tai đó."
Động tác rất đơn giản, thấy mọi người đều đã học được, tôi nói: "Chúng ta vừa xoa dái tai, vừa đi ngủ thôi!"
Nói đoạn, tôi liền đứng dậy.
"Chờ chút đã," Đỗ Lạc ngăn tôi lại, "Tôi còn một vấn đề nữa. Cái mũi hếch mà Tinh Thần nói ấy, chẳng phải là không tốt sao? Làm thế nào để cải thiện nó?"
Tôi cười đáp: "Con người sống đơn thuần một chút cũng chẳng có gì là không tốt. Nếu có thể ý thức được việc đưa khí trầm xuống đan điền, để hơi thở chậm rãi và dài hơn, tính tình trầm ổn xuống thì càng tốt. Hơi thở quá gấp gáp, hỏa khí sẽ vượng."
Đỗ Lạc xua tay nói: "Ý tôi là, làm sao để trông nó đẹp hơn một chút."
Tôi "ồ" một tiếng, hóa ra cậu ta cho rằng đẹp quan trọng hơn hữu dụng. Tôi liền trả lời: "Cải thiện khuôn mặt cũng đơn giản thôi. Mũi hếch thường là do sống mũi thấp. Mũi tương ứng với cột sống. Cột sống biến dạng cũng ảnh hưởng đến bệnh viêm mũi. Có thể tập "giáp tích" (ép cột sống) nhiều hơn. Ép xương bả vai về phía sau còn có thể cải thiện vấn đề gò má cao." (Xem hình, cột sống còn liên quan đến vấn đề tỳ vị và các cơ quan khác. Nguyên lý sau này sẽ giảng tiếp. Có thể điều chỉnh trước đã.)
"Anh làm mẫu đi."
Ép xương bả vai mà cũng cần làm mẫu sao? Tôi thầm nghĩ trong bụng. Thế nhưng tôi không nói ra, ngoan ngoãn làm mẫu cho họ xem. (Có gửi video)
Thời gian để phản bác, tôi đã làm xong hết rồi.
"Trong Bát Đoạn Cẩm cũng có động tác giáp tích tương tự." Tôi muốn gợi ý họ tự đi tìm xem. Nhưng không ai tiếp lời.
Đỗ Lạc hỏi: "Mũi thay đổi, hơi thở có thay đổi theo không?"
"Có."
"Nghĩa là, ép cột sống có thể cải thiện phương thức hô hấp?"
Tôi không khỏi nhìn Đỗ Lạc bằng con mắt khác, chỉ số thông minh của cậu ta lúc cao lúc thấp sao? Vậy mà cũng biết suy luận rồi.
Cậu ta lại hỏi: "Ép cột sống có thể cải thiện hô hấp, nguyên lý là gì?"
Tôi bắt đầu thấy buồn ngủ, tôi thầm nghĩ, chẳng lẽ sau này đánh rắm cũng phải hỏi nguyên lý là gì sao? Nhưng tôi vẫn không nói ra, thời gian để phản bác, tôi đã giải thích xong hết rồi.
Tôi nói: "Chúng ta vẫn thường nhắc đến Nhâm Đốc nhị mạch. Nhâm mạch là đường chính giữa phía trước cơ thể. Đốc mạch là đường chính giữa phía sau lưng. Lý Thời Trân trong "Kỳ Kinh Bát Mạch" từng giảng: Đốc mạch là biển của dương mạch. Khi một người không đủ dương khí, sẽ vô thức khom ngực, lưng không thẳng được."
Đỗ Lạc nhìn hình vẽ Đốc mạch hỏi: "Mũi và cột sống đều nằm trên Đốc mạch sao?"
"Ừ." Có thể dùng một chữ, tôi sẽ không nói hai chữ.
"Người không đủ dương khí thì khom ngực, vậy người trường thọ thì lưng đều khá thẳng?" Đỗ Lạc lại hỏi.
"Ừ."
Đỗ Lạc dường như thực sự biết suy luận rồi.
"Ép lưng vừa có thể thay đổi mũi, lại vừa có thể thay đổi gò má, vậy nghĩa là tập lưng có thể trở nên xinh đẹp hơn?" Đỗ Lạc hỏi tiếp.
Tôi suy nghĩ một chút rồi bổ sung thêm một câu: "Ép lưng có thể đồng thời kéo giãn Nhâm Đốc nhị mạch, lại còn rèn luyện được cột sống. Ngũ tạng lục phủ đều treo trên cột sống. Ép lưng có thể nói là động một chỗ mà ảnh hưởng toàn thân. Ai trong các người muốn tập thì trước khi tập hãy chụp một tấm ảnh. Lưu lại để làm đối chứng, xem thử có xinh đẹp hơn không."
Nói đến sự thay đổi, tôi lại nhớ ra một việc, nhắc nhở: "Nếu các người tập bài "Thăng Dương Nhảy" hoặc kéo tai, nếu thấy cảm giác no bụng, không đói thì có thể ăn ít đi một chút."
"Tại sao?" Lại là Đỗ Lạc hỏi.
"Người xưa có câu: Khí đầy thì không muốn ăn." Tôi đáp. Nói xong, tôi lại làm rõ thêm: "Người không đủ khí, lúc mới bắt đầu tập mà chưa có cảm giác khí đầy thì cũng là chuyện bình thường thôi nhé."